Poniższe blogi należą do autorów, którzy zgodzili się na umieszczenie ich w zestawieniu. Michał Szafrański jest ojcem dwójki dzieci i autorem jednego z najbardziej poczytnych blogów w ...

Wie hardlopen zegt, zegt blessuregevoeligheid. Dat heeft onder andere te maken met de herhaling van de beweging. Maar gelukkig raak je van hardlopen op zich niet per se geblesseerd. Wel door ...

Het is geen geheim dat hardlopers van afzien houden. Zo kan hardlopen door de stromende regen en harde wind – met het oog op een warme douche – heerlijk zijn. Het is natuurlijk ook mogelijk ...

Publikację niedawnej notki blogowej o Shabace zamknęła na Facebooku dyskusja na temat tego, czy lekkie może być trudne w odbiorze (lub odwrotnie).

Wie hardlopen zegt, zegt blessuregevoeligheid. Dat heeft onder andere te maken met de herhaling van de beweging. Maar gelukkig raak je van hardlopen op zich niet per se geblesseerd. Wel door ...

Hardlopen is voor velen meer dan alleen een vorm van lichaamsbeweging; het is een passie, een ontsnapping, en voor sommigen zelfs een manier van leven. Wat hardlopen zo leuk maakt, is niet alleen de ...

Hardlopen is voor velen de ideale manier om hun hoofd leeg te maken. Maar je kunt ook een stapje verder gaan en mindful hardlopen. Wat houdt dat precies in en voor wie is mindful hardlopen geschikt?

Volgens Van Middelkoop is hardlopen goed voor je algemene gezondheid. „Je bouwt er conditie mee op en het kan je helpen om lichaamsgewicht te verliezen. Als je frequent hardloopt, vermindert het ...

Regelmatig sporten is goed voor de gezondheid. Maar moet je nou iedere dag een rondje door het park rennen of is een stukje wandelen ook al goed? We zochten het voor je uit. Zoveel beweging Laten ...

De tweede (en onze favoriete) methode is meer bewegen. Nu kwamen er de afgelopen weken meerdere keren artikelen op social media voorbij waarbij beweert wordt dat wandelen beter is dan hardlopen om af ...

Sporters hebben vaak moeite om te bepalen wat en wanneer ze moeten eten, vooral in situaties zoals hardlopen. Stephanie Scheirlynck, bekend om haar begeleiding van topsporters zag het als een ...