Zakładam, że właśnie jesteś w punkcie, gdzie samo bieganie przestało być wystarczające. Chcesz się dowiedzieć, jak biegać poprawnie i z tego samego odczuwalnego poziomu zmęczenia podczas biegania ...

Bieganie, nieustannie od wielu lat, jest najchętniej wybieranym sportem cardio. Uprawiają go wszyscy — dzieci na lekcjach WF w szkole, dorośli po powrocie z pracy, a nawet emeryci. Mówi się, że zdrowa ...

Najnowsze badania wykazały, że angażowanie się w czynności mające na celu wyładowanie złości, takie jak bieganie lub uderzanie w worek treningowy, prawdopodobnie są nieskuteczne. Lepiej spróbować ...

Powiat otwocki ma świetne trasy do biegania, nie dziw więc, że sport ten jest coraz bardziej popularny. Są w Otwocku i okolicach masowe biegi dla wyczynowców, są też dla rodzin i dzieci, np.

Sport to z pewnością zdrowie, ale ważne jest, by uprawiać go z głową. Podobnie jest z bieganiem, które stało się w naszym kraju niezwykle popularne. W czasach, gdy dbanie o zdrowie i ...

„Zimowe Bieganie w Sercu Gdańska” to cykl sześciu biegów, mających na celu promowanie zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej na świeżym powietrzu oraz integrację społeczności lokalnej. Pierwszy z ...

Maczfit po raz kolejny dołącza do Wings for Life World Run. To już 11. edycja globalnego biegu charytatywnego, który odbędzie się 5 maja. Z tej okazji Maczfit ...

W wolnych chwilach stara się czynnie uprawiać sport, a jego ulubioną dyscypliną jest bieganie. W swoim życiu przebiegł już 82 maratony, ultramaratony oraz wiele krótszych biegów. Biegi długodystansowe ...

Skandal na półmaratonie. Bieg był ustawiony? Bieg w stolicy Chin odbył się w minioną niedzielę. Reprezentant gospodarzy uzyskał ...

W niedzielę w Parku Szczytnickim we Wrocławiu zorganizowano Bieg Kobiet. Wzięło w nim udział 3200 biegaczy oraz setki kibiców. Wydarzeniu towarzyszyło hasło "Badam HPV!", a jego celem ...